Poradnik lepszego życia

Jogurt z owocami (bez nabiału)

Przygotowanie

1. Zmiksuj składniki w blenderze.
2. Jeśli chcesz zwiększyć zawartość tłuszczu, możesz dodać 1 łyżkę stołową oleju kokosowego.

Wartości odżywcze:
Tłuszcze: 83% / Białka: 4% / Węglowodany: 13%
Ilość węglowodanów w 1 porcji: 5g

Jogurt z owocami (bez nabiału) 2 minut

Składniki

100ml mleka lub śmietanki kokosowej
20g świeżych truskawek lub malin
Szczypta ekstraktu z wanilii

Chcesz wiedzieć więcej?

Zostaw nam swój adres email. Otrzymasz od nas szereg wskazówek i porad, które pomogą Ci w zdrowym odżywianiu.

Zapisz mnie!